網(wǎng)上流傳著很多關(guān)于睡前關(guān)燈玩手機對眼睛的傷害的文章，比如誘發(fā)青光眼，造成眼部黃斑病變，導(dǎo)致干眼癥甚至短暫失明等等，這些傷害包括了從眼表到視網(wǎng)膜的很多方面。從專業(yè)的角度來看，關(guān)燈玩手機到底真的會對眼睛造成傷害嗎?眼科專家表示，這絕不是危言聳聽。

　　手機是20世紀(jì)最重要的發(fā)明之一。很多人成了“手機控”，甚至養(yǎng)成了每天睡前關(guān)燈玩手機的習(xí)慣，不然就感覺卻了什么。眼科專家表示，長時間睡前關(guān)燈玩手機會增大誘發(fā)青光眼的風(fēng)險，導(dǎo)致干眼癥、黃斑病變等等。

　　關(guān)燈玩手機誘發(fā)青光眼

　　因為在黑暗中玩手機而得了青光眼，絕非危言聳聽。在黑暗的環(huán)境中玩手機，會造成瞳孔長時間的放大，導(dǎo)致眼壓升高，眼部供血不足，眼睛前后房水無法正常流動，從而引發(fā)急性青光眼。如果不盡快解決眼睛房水停滯問題還會導(dǎo)致失明。

　　青光眼是指眼內(nèi)壓力或間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小。如何鑒別是否是青光眼呢?青光眼患者主要的變化就是眼部眼壓升高，而且全身會有相應(yīng)的變化，例如勞累、偏頭痛、頑固性失眠癥等，情緒也會隨之有相應(yīng)的變化，同時伴隨的還有眼睛干澀、疲勞、視野模糊等癥狀，當(dāng)你出現(xiàn)以上癥狀就該引起你的注意了。

　　關(guān)燈玩手機對眼表的損害

　　由于手機屏幕本身就小，拿在手中經(jīng)常抖動，白天長時間玩也會影響視力，何況關(guān)燈。并且關(guān)燈后，光線昏暗時，人們需要近距離才能看得清楚，這個情況下，會導(dǎo)致眼睛近距離地長時間地接受強光照射，再加上精神集中且眨眼次數(shù)減少，時間長了容易眼睛疲乏、干澀，導(dǎo)致眼睛的調(diào)節(jié)系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加劇。關(guān)燈后手機屏幕的光亮更刺眼，會導(dǎo)致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴(yán)重者會造成角膜上皮的脫落。

　　干眼癥最常見的癥狀便是眼疲勞、異物感、干澀感，其它癥狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等。此外，躺著玩手機，兩眼用眼不均衡，時間久了還會造成視力下降以及左右眼睛視力偏差。